Tiap diri memiliki keterbatasan. Dan hanya dengan berlatih maka keterbatasan tersebut sedikit demi sedikit bisa kita rubah. Dari situlah kita mendapat ambang treshold baru untuk mempersiapkan uji beban selanjutnya. Begitu seterusnya tiada henti karena ordinat sumbu keterbatasan itu sesungguhnya tiada batas, ketidakterbatasan keterbatasan. Itu pulalah kelebihan manusia atas makhluk yang lainnya. Alhamdulillah.
Disamping ambang treshold, bebanlah yang harus kita siapkan untuk melatih diri. Terkadang percobaan tidak harus runut dari mulai ekstra ringan, ringan, agak berat, berat, dan sangat berat. Ada kalanya kita di antara periode sistematika tersebut mencek kembali ambang terendah atau pada titik-titik tertentu untuk mengetahui kekuatan. Berkesinambungan, terus-menerus, dengan harapan akan semakin didapatkan elastisitas kekuatan. Bila perlu kita perhatikan juga adakah variasi temuan bila diberi perlakuan yang berbeda pada cara pemberian beban dengan derajat yang sama.
-berlindungkepadaAllah,memohonanugrahkesehatan,keselamatandalammembangundiridanlingkungan-
No comments:
Post a Comment